Существует определенный регламент русской бани.

   Раздевшись, сразу идешь в парную – париться на сухую, лежишь вытянувшись на полке.  Веник отмокает в тазике с кипятком. Затем, когда пот бежит уже ручьём, поддать парку и можно начинать париться. Веник хлещет по спине, бокам, бёдрам, а ты только постанываешь от наслаждения, ещё поддать парку, ещё,  и сразу тазик холодной воды - такой холодной, какую только сможешь найти. Вот оно, блаженство. Вот теперь можно отдохнуть – полежать, закрыв глаза, испытать  ощущение «заново родился».

В русских сказках часто упоминают про баню. Помните у П.Ершова в «Коньке горбунке» три котла: первый с кипящим  молоком,  второй с водой вареной, а потом с  водой студеной. Иванушки, например, и прочие царевичи  смело требовали у Бабы Яги - «сначала накорми, в баньке попарь, спать уложи, а потом уж дело спрашивай». Рассмотрим более поздний период – все помешались на  эликсире молодости. Хочется продлить молодость, а может быть и вовсе получить вечную жизнь. Вот насчет вечной жизни, что-то я сомневаюсь. А продлить молодость-пожалуйста. Идите в баню! В выходной или после работы, в одиночку или с друзьями, идите в баню - ваше тело и ваша душа скажут вам спасибо. Постепенно это превратится в ритуал. Поверьте, вам будут завидовать, вам будут подражать. Вы обретете новых друзей и приобщите к  этому старых. А главное каждый раз вы будете испытывать ощущение «заново родился».