Почистить организм голоданием - это очень хорошо. Толь­ко ведь не каждый может выдержать голодание, да и делать это надо со знанием дела. Но организм чистить необходимо.

Можно заменить сложную процедуру голодания на более щадящую. Просидеть одну неделю на сырых овощах, думаю, под силу многим. Какие ощущения испытывает человек при этом, пусть напишет тот, кто это проделает. Меня же поразила удивительная легкость.

В течение года надо проводить по пять - шесть недель сыроедения. Так что, если с пищеварительными органами от­носительный порядок - вперед за здоровьем!

Целую неделю надо кушать только сырые овощи без соли, без хлеба и сахара. Можно добавлять только немного расти­тельного масла. Можно съедать ежедневно по 5-6 грецких оре­хов. Но ничего вареного, хлебного, молочного. Овощи можно есть всякие и в неограниченном количестве. Режим питья произвольный, но пить вам особенно-то не захочется.

ПРОЧИТАЛИ - ХОРОШО, НО ПОЛЕЗНО ТОЛЬКО ТОМУ, КТО СДЕЛАЕТ!